Makanan memiliki pengaruh besar terhadap kondisi jantung, terutama bagi mereka yang telah memasuki usia 40 […]
Категорія: Pola Makan Ramah Jantung untuk Usia Dewasa
Kategori ini berisi panduan tentang memilih makanan yang baik bagi jantung, terutama setelah usia 40 tahun. Pembahasan meliputi pentingnya asupan serat, lemak sehat, serta pengendalian garam dan gula. Artikel di dalamnya membantu pembaca menyusun menu seimbang yang mendukung kesehatan jantung tanpa perlu diet ekstrem.